

Fais de Claude Cowork ton collègue numérique
Une journée, toi et moi, sur tes vrais fichiers, tes vrais outils, ta vraie activité.
Pour les indépendants et les entrepreneurs qui veulent passer de « je chatte avec une IA » à « je délègue des missions à une IA ».

Une question avant de réserver ? Écris-moi : ronan@kapabli.fr
J’anime, depuis mars, de nombreuses formations à Claude Cowork pour des équipes.
Fin juin, j’ai animé une formation collective pour des indépendants sur Claude Cowork.
14 participants. Motivés, curieux, impliqués.
Et 14 profils différents : 14 métiers, 14 messageries, 14 outils, 14 façons de travailler.
En collectif, j’ai pu transmettre la méthode.
Mais je n’ai pas pu m’asseoir (virtuellement) à côté de chacun pour configurer son système, avec ses outils, sur ses fichiers.
Or c’est exactement ce que demande Claude Cowork : un espace de travail agentique aussi personnel que ton activité.
D’où cette formule : une journée en tête-à-tête, sur ton ordinateur.
Au lieu de t’expliquer comment faire, Claude fait : il accède aux dossiers que tu lui autorises, lit et crée tes fichiers (Word, Excel, PowerPoint, PDF…), enchaîne plusieurs étapes en autonomie et exécute même des tâches planifiées pendant que tu fais autre chose.
Bien configuré, c’est un actif de productivité que tu capitalises dans le temps : des projets structurés, un contexte permanent (qui tu es, comment tu écris, comment tu travailles) et des workflows que tu réutilises à l’infini.
Mal configuré, c’est un gadget de plus.
C’est là que j’interviens.
C’est pour toi si…
Tu es indépendant, solopreneur, entrepreneur ou dirigeant d’une structure
Tu utilises déjà un outil d’IA générative (ChatGPT, Claude, Copilot…) pour les bases
Des tâches répétitives te prennent des heures chaque semaine : propositions, comptes rendus, mails, posts, veille, facturation…
Tu veux repartir avec un système qui tourne, pas avec des slides
Ce n’est pas pour toi si…
Tu n’as jamais utilisé d’outil d’IA générative (commence plutôt par une sensibilisation aux fondamentaux)
Tu cherches une démonstration théorique de plus (ici, on travaille sur tes vrais fichiers)
Tu veux former toute une équipe (regarde plutôt mes formations intra)
Avant : on prépare.
Tu reçois un questionnaire : ton activité, tes outils, tes tâches répétitives. J’arrive en connaissant ton contexte, on ne perd pas une minute.
(La préparation est comprise, comme toujours.)
Pendant : 7 heures en visio, à ton rythme.
1
Comprendre
Ce que Cowork change vraiment, adapté à ton niveau (pas de blabla si tu es déjà à l’aise)
2
Configurer
Ton espace de travail, tes fichiers de contexte (qui tu es, ton ton de voix, tes préférences), ta structure de projets
3
Connecter
Ta messagerie, ton agenda, tes outils métiers
4
Expérimenter
2 ou 3 missions réelles sur tes fichiers, pas des exemples hors sol
5
Exploiter
On identifie tes workflows à forte valeur et on en construit au moins un, réutilisable à l’infini
6
Se projeter
Ton plan d’action pour les semaines qui suivent
La règle des 7 heures.
Si ton système tourne au bout de 5 heures, on ne meuble pas.
Les heures restantes se transforment en hotline : tu les utilises plus tard, quand tu bloques sur un cas réel.
(Better call Ronan.)
Le programme détaillé
1
Comprendre — ce que Cowork change vraiment
D’un chat qui répond à un agent qui agit sur tes fichiers
Le tour des briques : projets, compétences, artefacts, connecteurs MCP et plugins
La logique agentique : missions, autonomie, supervision
2
Configurer — ton système de travail
Tes fichiers de contexte : qui tu es, ton ton de voix, tes préférences
Ta structure de projets et de dossiers
Tes premières compétences : tes méthodes de travail que Claude applique à la lettre
3
Connecter — Claude branché sur tes outils
Les connecteurs MCP : Gmail, Teams, ton agenda, Notion…
Les plugins : des capacités prêtes à l’emploi, installées en un clic
Les permissions : qui accède à quoi, mode « demander avant d’agir »
4
Expérimenter — 2 ou 3 missions réelles
Sur tes vrais fichiers : Word, Excel, PowerPoint, PDF…
Créer des artefacts : dashboards, mini-outils, pages interactives
Superviser Claude : valider, corriger, itérer
5
Exploiter — ton premier workflow
Identifier tes tâches répétitives à forte valeur
En faire une compétence sur mesure, réutilisable à l’infini
Programmer des tâches planifiées qui tournent sans toi
6
Se projeter — la suite
Ton plan d’action pour les semaines qui suivent
Les réflexes pour faire évoluer ton système
Et si on a été efficaces : ton crédit d’heures en hotline
Ton espace de travail Cowork configuré, propre, structuré
Tes fichiers de contexte rédigés : qui tu es, ton ton de voix, tes préférences de travail
Tes outils connectés
Au moins un workflow opérationnel dès le lendemain matin
Un plan d’action concret pour la suite
Et, si on a été efficaces, un crédit d’heures en hotline
Les prérequis
Un compte Claude Max (indispensable pour Cowork)
L’application Claude Desktop installée
Savoir utiliser les fonctions de base d’un outil d’IA générative
Une journée devant toi, et de vrais fichiers à travailler

Formateur en IA générative depuis 2022 : plus de 3 000 collaborateurs formés, plus de 50 entreprises accompagnées.
Et surtout : solopreneur, comme toi.
Claude Cowork fait tourner ma propre activité au quotidien : propositions commerciales, programmes de formation, posts LinkedIn, articles de blog, suivi des finances…
Je ne te vends pas de la magie. Je te montre ce qui marche (et ce qui ne marche pas encore), parce que je le teste tous les jours sur mon propre business.
La journée Claude Cowork Individuel
1600 €
/ journée de 7 heures, tout compris
Questionnaire et préparation compris, ressources comprises.
Pour être transparent : c’est un investissement. Il devient rentable le jour où ton système te fait gagner quelques heures par semaine, chaque semaine. Pour la plupart des indépendants que je croise, ce jour arrive vite.
Budget plus serré ?
Ma formation collective (3 heures) reste une très bonne porte d’entrée.
Tu pourras toujours passer au sur mesure ensuite.
Et si je ne suis pas très à l'aise techniquement ?
Pourquoi Claude et pas ChatGPT ou Copilot ?
Et mes données ?
Je dois préparer quelque chose ?
C'est finançable ?
Prêt à déléguer tes premières missions ?
Une journée. Ton système. Tes workflows.
Un doute, une question, envie d’en parler avant ? Écris-moi : ronan@kapabli.fr. Je réponds moi-même, et plutôt vite.
Au plaisir d’échanger, Ronan